Диетические батончики

Ингредиенты:

Овсяные хлопья – 100 гр

Вода – 50 мл

Банан – 2 шт

Сухофрукты – 60-70 гр

Орехи – 30-40 гр

Корица, кардамон

Картофель по-французски с мясом

Ингредиенты:

- 1 кг очищенного картофеля

- 300 гр. свинины
- 2 средние луковицы
- 200 гр. майонеза

Печеный картофель с сыром

Ингредиенты:

2 больших картофелины

100 г масла сливочного
100 г пармезана
растительное масло

Хлебные палочки к пиву

Ингредиенты:

Для теста:
- 2/3 стакана тёплой воды,
- 1 чайную ложку сухих дрожжей,
- 0,5 чайной ложки соли,
- 1 столовую ложку сахара,

Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе

Ингредиенты:

Куриное филе — 500 г
Луковица — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика

Оригинальный красный салат с цветной капустой

Приготовление:

Разогрейте духовку.
В большой миске смешайте мелко порубленную цветную капусту,
1/4 чашки оливкового масла,
1 столовую ложку соуса табаско,
1 столовую ложку лимонного сока,

Картофельный салат

Салат:

Сварите картофель, разрежьте каждую картофелину пополам, положите в миску,
добавьте кинзу, укроп,
1 чашку помидоров черри (разрежьте их пополам) и
все перемешайте.

Наивкуснейшая картошка в духовке

Ингредиенты:

Картофель 5 крупных шт.
Лук репчатый 2 шт.
Морковь 1 шт.
Специи

Блинчики на кипятке

Ингредиенты:

- 1 стакан кефира
- 1 стакан кипятка
- 1 стакан муки
- 2 яйца

Чесночные чипсы из лаваша

Ингредиенты:

100г армянского лаваша
20г (2ст.л.) оливкового масла
7г (1 ч.л.) сушенного укропа
5г чеснока
соль, черный перец по вкусу

Рыба «Мечта»

Ингредиенты:

500 г филе любой рыбы (например, судак)
150 г сыра
300 г помидоров
5 ст.л. томатной пасты или кетчупа

Жареная капуста с соусом лайм

Приготовление:

В блендере смешайте сок лайма, оливковое масло, чеснок, кинзу, соль, сахар до бледно-оранжевого цвета.
Очистите от жестких листьев и разрежьте капусту на клинья, смажьте их оливковым маслом.

Пюре с зеленым горошком и луком

Приготовление:

Вскипятите молоко, гвоздику и лавровый лист в маленькой кастрюле и перелейте в миску.
В неглубокую сковороду положите лук и заполните ее водой так, чтобы она покрывала лук.
Добавьте сливочное масло, соль и сахар.